頭重，失眠，身體感覺不適

      病情分析：
      您好，看到您的描述，平躺的時(shí)候感覺頭很重，心跳的厲害，總是過多的關(guān)注自己的軀體不適，越關(guān)注就越難以入睡。
      指導(dǎo)意見：
      建議您冷靜一些，睡前不要思慮過多，不要長時(shí)間的關(guān)注自己的具體故事，睡不著就起床做做活動(dòng)，做做家務(wù)活或者進(jìn)行室內(nèi)鍛煉，通過身體的疲勞帶動(dòng)精神的放松，不管什么時(shí)候都要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，把注意力放到自己該做的事情上，減少對身體不適的關(guān)注。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，平躺時(shí)候感覺頭很重，頭部存在心跳的跳動(dòng)，腹部也有明顯感受，有入睡困難，多夢易醒，考慮是神經(jīng)衰弱，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，規(guī)律飲食營養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合按時(shí)作息，可以吃安神補(bǔ)腦液谷維素，維生素B1進(jìn)行調(diào)理，睡覺前散散步聽聽歌，不要吃興奮性食物，熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠。

      病情分析：
      你好，平躺時(shí)感覺頭很重，頭部存在心跳的跳動(dòng)，腹部也有明顯的感覺，入睡困難，可能是有些感冒發(fā)燒的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果是感冒發(fā)燒，可以多喝水，吃點(diǎn)感冒藥緩解一下癥狀，如果不是感冒，長時(shí)間的入睡困難，多夢易醒，建議去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查診治，
      
      以上是對“頭重，失眠，身體感覺不適”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！