由于身體的不適導(dǎo)致失眠胸悶

      有可能是植物神經(jīng)功能紊亂所造成的。可以服用谷維素。平時(shí)不要熬夜，要保證充足的睡眠。不要有太多的負(fù)面情緒。白天可以出去走走，做一些戶外的有氧運(yùn)動(dòng)。白天的睡眠時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。晚上要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，在固定的時(shí)間上床睡覺(jué)，只有休息好了，其他的癥狀才能夠緩解。

      有可能是神經(jīng)衰弱造成的，還有可能是因?yàn)樾难獨(dú)馓搶?dǎo)致的，可以服用安神補(bǔ)腦液治療。建議在白天的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉，晚上盡量不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡覺(jué)前可以喝一杯熱牛奶，睡眠環(huán)境要安靜，建議最晚不要超過(guò)10點(diǎn)睡覺(jué)。