怎么治療多夢睡眠輕

      睡眠不好一般可以在睡前喝點(diǎn)熱牛奶來幫助提高睡眠質(zhì)量，如果癥狀嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)母鶕?jù)自己的體質(zhì)選擇安神補(bǔ)腦類的藥物來治療患者可以先進(jìn)行檢查，因?yàn)槊總€人的體質(zhì)情況不一樣，所以在用藥的方面也會有一定的差異，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液。

      根據(jù)身體出現(xiàn)了失眠多夢的睡眠，較輕的臨床表現(xiàn)情況，應(yīng)該是精神壓力過大，神經(jīng)衰弱的一種狀態(tài)反應(yīng)，表現(xiàn)到醫(yī)院檢查確診以后，是否考慮通過鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經(jīng)和營養(yǎng)神經(jīng)的方法進(jìn)行治療。