左肩疼痛一年，核磁檢查肩袖損傷，求助專(zhuān)家
健康咨詢(xún)描述： 本人左肩疼痛一年多了，左肩只能做小范圍活動(dòng)，去醫(yī)院做過(guò)核磁檢查和理療，判斷是肩袖損傷，理療后沒(méi)什么效果，醫(yī)生要求我在家左肩做大范圍活動(dòng)鍛煉，卻越練越痛，現(xiàn)在已經(jīng)不敢練了。求助各位平臺(tái)上的專(zhuān)家，該怎樣進(jìn)行治療和康復(fù)，謝謝！
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根據(jù)你描述的情況，典型的肩關(guān)節(jié)周?chē)装Y狀，也稱(chēng)為50肩，多發(fā)生在50歲左右的中老年人，治療以運(yùn)動(dòng)方法為主，平時(shí)多做肩關(guān)節(jié)各個(gè)方向的活動(dòng)鍛煉，如壁虎爬墻，輪大圈，拉懸吊滑輪等鍛煉，你現(xiàn)在肩關(guān)節(jié)黏連較重，也可以由醫(yī)務(wù)人員被動(dòng)手法牽拉松解，但松解過(guò)程中會(huì)疼痛明顯，可以口服非甾體類(lèi)鎮(zhèn)痛藥，如塞來(lái)昔布，待因片等?？梢酝庥靡恍┗钛鲱?lèi)的膏藥，如活血止痛膏、舒筋活血片、紅花油、活絡(luò)油等治療，也可以配合一些微波射頻的理療的方法治療。
疾病百科| 肩袖損傷（別名：回旋肌套損傷）
溫馨提示：
保持良好的心態(tài)非常重要，保持心情舒暢，有樂(lè)觀(guān)、豁達(dá)的精神、堅(jiān)強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。不要恐懼，只有這樣，才能調(diào)動(dòng)人的主觀(guān)能動(dòng)性，提高機(jī)體的免疫功能。
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