頸椎總是疼痛難受，感覺治療沒什么效果，怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-16 06:14:21
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健康咨詢描述： 頸椎總是疼痛難受，感覺治療沒什么效果，怎么辦？
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2021-06-16 06:40:41 我要投訴
頸椎除了合理的治療以外，一定要注意日常生活中的養(yǎng)護(hù)，首先要注意頸肩部位的保暖，避免受涼尤其是要避免冷風(fēng)直吹另外，一定要限制長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)，要多昂頭活動(dòng)來(lái)減輕頸椎的壓力，大多數(shù)的頸椎病都可以通過(guò)這樣的養(yǎng)護(hù)來(lái)明顯的緩解癥狀，自然的恢復(fù)癥狀。睡覺的枕頭不要太高另外可以說(shuō)一下你的具體癥狀以及如何治療的再看給你合理的其他建議。
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