頸椎疼痛與腰椎疼痛難受
男 | 53歲 2019-10-25 18:46:00
2人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 頸椎疼痛與腰椎疼痛難受，能采用打羽毛球的方式嗎？
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2019-10-25 18:48:43 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
頸腰椎病可以選擇持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時(shí)避免久坐久站和長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，枕頭不宜過(guò)高過(guò)低。一定要多做頸椎保健操和多做運(yùn)動(dòng)。
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2019-10-25 18:59:03 我要投訴
你好，這種情況不建議打羽毛球的，打羽毛球?qū)儆谝豁?xiàng)劇烈的運(yùn)動(dòng)，治療頸椎病還可以，患有腰椎疾病用力不當(dāng)容易導(dǎo)致腰部損傷，建議適當(dāng)鍛煉，循序漸進(jìn)，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，避免寒涼，適當(dāng)熱敷按摩，祝您健康。
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