最近總是睡不著覺惡心失眠

      病情分析：
      經(jīng)常的睡不著覺，并且出現(xiàn)了月經(jīng)，提前看來是更年期的表現(xiàn)，你現(xiàn)在年齡50多歲，是不是性別寫錯了？應(yīng)該是女性
      指導(dǎo)意見：
      在更年期的時候，有時候也會出現(xiàn)這些情緒的變化，如果自己沒法調(diào)整和改變，可以求助專業(yè)的精神心理，幫助緩解你的情緒，有幫助

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我個人認(rèn)為你所說的這種情況，很有可能是你這個更年期出現(xiàn)了，因?yàn)槟悻F(xiàn)在已經(jīng)54歲了，屬于這個絕經(jīng)期之后的年齡，應(yīng)該是跟這個更年期有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)榕园?，在更年期的時候體內(nèi)這個激素水平變化就比較大，電話不要打主動就會導(dǎo)致我們情緒，還有睡眠身體各個方面出現(xiàn)一些小的問題，這個需要我們平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，經(jīng)常鍛煉身體，經(jīng)常和好閨女聊天，說說話談一談，然后宣泄一下內(nèi)心的壓力。