晚上心情特別壓抑想哭明明什么也沒有

      病情分析：
      目前給你提供的這份資料來說，出現(xiàn)了一些漠不關(guān)心的負(fù)面的情緒，反應(yīng)給您造成的這種具體的困惑
      指導(dǎo)意見：
      一般影響的情況下，兩周之內(nèi)的都屬于一般性的心理問題，與朋友或者家人之間的情愫，以后都那么明顯的緩解，持續(xù)兩周以上屬于嚴(yán)重性的心里問題要引起你的重視

      病情分析：
      你好，孩子首先要明白是壓力是現(xiàn)實(shí)存在的還是自己想出來的，要問問自己是什么而導(dǎo)致的你的壓力。
      指導(dǎo)意見：
      建議呢，就是建立良好的友誼關(guān)系和好朋友，訴說你內(nèi)心的這種焦慮和恐慌狀態(tài)，再一個就是多參加一些社會活動，打開自己

      病情分析：
      經(jīng)常的感覺到特別壓抑，想過你可能存在著明顯的情緒，這樣多長時(shí)間了，自己能否調(diào)整和改變，
      指導(dǎo)意見：
      如果自己沒法調(diào)整和改變，經(jīng)常處在這樣的情緒狀態(tài)之中，可以求助專業(yè)的心理幫助，可以進(jìn)行一對一心理輔導(dǎo)，這樣對緩解你的情緒非常有幫助
      以上是對“晚上心情特別壓抑想哭明明什么也沒有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      下午好，從你說的情況來看，抑郁癥表現(xiàn)明顯，而且比較嚴(yán)重，抑郁癥是青少年常見病，與學(xué)習(xí)壓力，家庭環(huán)境，親子互動模式，性格敏感，人際交往等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      要多與家人，朋友聊聊，增加與周圍人的情感聯(lián)系，這樣才能獲得安全感和歸屬感，避免胡思亂想。
      規(guī)劃一下自己的時(shí)間，明確目標(biāo)方向，把自己的學(xué)習(xí)，人際交往，娛樂，運(yùn)動時(shí)間搭配一下，避免雜亂無章和空虛無聊。
      要和家長說一下自己的情況，盡快去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點(diǎn)疏肝解郁的藥調(diào)理一段時(shí)間。這樣可以很大程度上緩解不良情緒，改善精神狀態(tài)。

      病情分析：
      晚上單獨(dú)面對自己的內(nèi)心，你覺得心里壓抑悲傷想哭，這種心情反應(yīng)了什么？你自己靜下來想過這個問題嗎？這可能是你常常壓抑情緒，心里苦也不說，悲傷心情也許告訴你要關(guān)心你的內(nèi)心世界。
      指導(dǎo)意見：
      人要大膽愛自己。對自己慈悲為懷，才能更好的關(guān)心自己的心情變化，然后想辦法平衡自己的內(nèi)心世。對于情緒壓抑只能讓自己受罪，要想辦法改善自己的情緒。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有抑郁情緒。出現(xiàn)以上狀態(tài)與生活學(xué)習(xí)壓力大有一定的關(guān)系。關(guān)鍵可能受家庭環(huán)境和個人成長經(jīng)歷的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要讓家人陪同去精神?？漆t(yī)院進(jìn)行評估鑒別診斷。如果屬于輕度的抑郁，可以進(jìn)行面對面一對一的心理疏導(dǎo)，通過改變認(rèn)知，自我調(diào)節(jié)，負(fù)面情緒會及時(shí)得到改善。如果屬于中度以上的抑郁，必須在醫(yī)生的建議下，服藥系統(tǒng)治療，才能盡快的康復(fù)。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的。容易出現(xiàn)有自我的抗壓能力欠缺，以及不排除有一些校園事件缺乏正確的引導(dǎo)，教育和溝通，導(dǎo)致有自我的理想和現(xiàn)實(shí)差距較大時(shí)引發(fā)有異常的心理行為，不排除。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要您盡可能的自我減壓，同時(shí)選擇傾訴對象以及有氧運(yùn)動來改善。如果是經(jīng)常性的出現(xiàn)，也不排除有家庭的壓力性教育時(shí)，要換位思考以及必要是進(jìn)行專項(xiàng)的心理干預(yù)。
      以上是對“晚上心情特別壓抑想哭明明什么也沒有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！