請問來月經(jīng)期間可以跳有氧減肥操嗎？
女 | 0個月 2021-06-10 14:46:50
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 請問來月經(jīng)期間可以跳有氧減肥操嗎？
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2021-06-11 16:34:08 我要投訴
指導(dǎo)意見：
月經(jīng)期不能跳有氧運動減肥健身操。月經(jīng)期，就是說女士很多流血的時間，這一時間，要避免造成流血增加的狀況，要不然非常容易造成缺鐵性貧血的。加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生，因為此時子宮內(nèi)膜脫落出血，機(jī)體的抵抗力較弱，容易造成感染引起疾病。經(jīng)期也要避免性生活。
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