月經(jīng)期間能不能跳減肥操
女 | 0個(gè)月 2021-05-31 19:52:29
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健康咨詢(xún)描述： 月經(jīng)期間能不能跳減肥操
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-05-31 20:12:31 我要投訴
月經(jīng)期間不建議進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，也一定要保證營(yíng)養(yǎng)充足，不要過(guò)度的節(jié)食和劇烈的運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。減肥的話還是建議等月經(jīng)走后七天之后再進(jìn)行減肥。
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