得了骨質(zhì)疏松吃什么食物好

      你好，根據(jù)你描述的這個情況，如果出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的話，那么多數(shù)是由于上了年紀鈣質(zhì)流失的原因?qū)е碌?，所以說建議這種情況最好還是能夠去醫(yī)院的骨科，讓醫(yī)生給看一下，我覺得你這種情況是可以吃鈣片進行治療的，飲食方面沒有什么特別好的食物

      建議骨質(zhì)疏松的患者攝入豐富的鈣低鹽和適量的蛋白食物，多進食含鈣食品，多進食富含維生素c的食物，如新鮮的蔬菜水果，不能吃太咸的，吃肉不能吃得太多。