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得了骨質疏松應該吃什么食物

保密 | 0個月 2021-08-25 21:24:49 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 得了骨質疏松應該吃什么食物

醫(yī)生回復區(qū)

宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥診治,四肢骨折,骨關節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友:28560稱贊:1
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2021-08-25 21:30:09 我要投訴

      骨質疏松患者平時要多吃一些含鈣和蛋白質較多的食物,多吃水果和蔬菜,在醫(yī)生的指導下吃一些鈣劑和維生素D,平時要多去戶外進行運動,多曬曬太陽,促進身體對于鈣的吸收。

疾病百科| 骨質疏松

掛號科室:骨科

溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病,其特征是骨量下降和骨的微細結構破壞,表現(xiàn)為骨的脆性增加,因而骨折的危險性大為增加,即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質疏松癥是一... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀:腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質疏松[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:中醫(yī)治療、西醫(yī)治療
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