骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松吃什么好

保密 | 0個月 2021-09-17 18:30:49 2人回復來自未知

健康咨詢描述：骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松吃什么好

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

楊廣祿佳木斯大學附屬第一醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出，頸椎病，關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損，骨折幫助網(wǎng)友：32357

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-17 18:33:47 我要投訴

骨質(zhì)疏松一般都是缺鈣造成的，所以要想治療骨質(zhì)疏松就要多食用富含鈣質(zhì)的食物。建議骨質(zhì)疏松患者平時可以多食用富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、豆制品、魚瘦肉、菠菜等，嚴重的可以服用鈣片補充鈣質(zhì)，同時要多曬太陽。

李勇濱州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 四肢骨折，肌腱、血管、神經(jīng)損傷，股骨頭壞死，膝關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：6498

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-18 10:00:23 我要投訴

骨質(zhì)疏松一般是由于隨著年齡增長骨密度急速下降，或者是缺鈣而導致的建議骨質(zhì)疏松患者平時日常生活中多曬曬太陽，多吃一些含鈣量比較高的食物，比如牛奶雞蛋，魚湯，排骨湯，海帶，黃豆，黑豆，黑芝麻等促進鈣的吸收。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>