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2021-06-10 13:03:18
很多人在進(jìn)行減肥的過(guò)程當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)體重一直不下降，這種情況首先和每個(gè)人的個(gè)體差異有關(guān)系。再者在減肥期間，比如說(shuō)應(yīng)用減肥藥物的同時(shí)，一定要注意控制飲食。不要攝入含脂肪或者糖類太多的食物，如果熱量非常高，還是會(huì)出現(xiàn)減肥體重不下降。另外一定要注意多運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，多吃水果蔬菜才可以更加有效的進(jìn)行減肥。
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