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害怕緊張。睡眠障礙。難以入睡,暈害怕

男 | 17歲 2021-06-07 14:40:48 4人回復 來自邢臺市

健康咨詢描述: 騎著電動車都有些恐慌,坐車也是有些恐慌嗯,覺得現(xiàn)在我生活在這種條件有些不現(xiàn)實。有時候還是很頭暈。睡

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岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-06-07 14:52:10 我要投訴

      病情分析:
      你好小伙子,從你描述的情況來看,初步考慮目前的狀況是一個焦慮的狀況。不過其中有一段話,你能夠是否再詳細一點。覺得現(xiàn)在我生活在這些條件有些不現(xiàn)實。
      指導意見:
      這句話具體的指的是你的一種什么感覺和感受啊,對現(xiàn)實的體驗。這個需要明確一下。另外你這種狀況從什么時候開始出現(xiàn)的,到現(xiàn)在有多長時間了?

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-06-07 14:54:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己會經(jīng)常害怕緊張,睡眠障礙,入眠困難。
      指導意見:
      不知道出現(xiàn)這種情況有多長時間了,似乎有很多恐懼心理,坐車會恐慌,騎車會恐慌。首先建議你做到規(guī)律生活,不要熬夜。其次平時多做運動對你也有幫助的,運動可以緩解壓力,減輕這種恐懼情緒,達到身心放松下來,提高睡眠質量。第三,如果你覺得目前的狀況對你的學習和生活影響很大,最好告訴父母帶你去看看精神心理醫(yī)生,必要的時候可以配合藥物治療。

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-06-07 14:56:21 我要投訴

      病情分析:
      你經(jīng)常感覺緊張害怕,騎電瓶車都覺得恐慌,坐車也很慌亂,出現(xiàn)了睡眠障礙,入睡困難,有時還頭暈,這種情況通常是和精神心理所有關。
      指導意見:
      你這種情況通常和過去的某些經(jīng)歷有關,比如受到了驚嚇或者是看到了車禍發(fā)生的影視作品場面等。看起來內在有很多的恐懼情緒?,F(xiàn)在睡眠受到了明顯影響,還感覺頭暈。這種情況必要讓家人帶你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。醫(yī)生會讓你做相關生理檢查,排除是否有身體疾病,然后再考慮精神心理因素引起的??赡苄枰邮芟到y(tǒng)的心理疏導,必要時吃些抗焦慮藥治療。
      以上是對“害怕緊張。睡眠障礙。難以入睡,暈害怕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-06-07 15:02:44 我要投訴

      病情分析:
      17歲的男生經(jīng)常害怕緊張,出現(xiàn)了睡眠障礙,感覺自己生活的這種條件有些不現(xiàn)實??雌饋碛斜容^明顯的焦慮情緒。
      指導意見:
      你有很多的恐懼心理,騎車坐車都感覺很恐慌。經(jīng)常覺得暈,比較害怕。這種情況是一種情緒情感障礙??赡芎烷L時間精神緊張有關,也可能和受驚嚇的有關。你可能需要多做一些感興趣的事,多運動,釋放壓力的情緒。也可以讓家長帶你看心理醫(yī)生,可能需要吃些藥調整。

疾病百科| 睡眠障礙(別名:催眠狀態(tài))

掛號科室:神經(jīng)內科

溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。睡眠質量下降是人們常見的主訴,成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。 廣義的睡眠障礙應該包括各種原因導致的失眠、過度嗜睡、... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:失眠、入睡困難、夜驚、睡眠過度、不良睡眠[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:心理、行為、物理、藥物治療
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