請(qǐng)問(wèn)有點(diǎn)駝背該怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-04 20:30:08
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劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-04 20:35:09 我要投訴
有點(diǎn)駝背該怎么辦？這種情況首先需要改變生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作，久坐姿勢(shì)不良、彎腰勞累等情況，可以練習(xí)挺腰小燕飛動(dòng)作等，平時(shí)可以做做頸椎的米字操、瑜伽、拉單杠等，方便的話，可以到當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院針灸理療科做做按摩、艾灸、推拿等理療，如果駝背明顯的話，需要到醫(yī)院骨科拍個(gè)片子看一下。
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