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2021-06-04 19:05:54 我要投訴
根據(jù)你的描述：平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲆恍恳委?，可以使頸椎恢復(fù)正常的生理彎曲，晚上睡覺盡量去枕頭，脖子上枕一個(gè)紅酒瓶，里面可以裝滿溫水，這樣可以做一些理療，這樣可以使頸椎的生理彎曲得到恢復(fù)，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作。定期復(fù)查，清淡飲食。
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