其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
杜文峰 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃癌,直腸癌,頑固性便秘,小腸瘺,營養(yǎng)不良,直腸前
幫助網(wǎng)友：14686
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-06-19 08:12:55
指導(dǎo)意見：
首先要糾正坐姿以及不良的習(xí)慣，盡量避免過度的低頭彎腰活動(dòng)。每天要進(jìn)行定量定時(shí)的頸椎保健操鍛煉，要經(jīng)常保持頭部后仰以及頭頸部肌肉的牽伸，利用后仰和牽伸來促進(jìn)頸椎生理曲度的恢復(fù)?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸部的牽引，可以居家或者到醫(yī)院進(jìn)行牽引，也可以適當(dāng)?shù)嘏浯黝i圍，通過頸圍來限制頸椎的反弓。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
熱點(diǎn)百科最新資訊
- 滄州治白癜風(fēng)正規(guī)的醫(yī)院 早期小面積好
- 沈陽上環(huán)取環(huán)多少錢 沈陽婦科醫(yī)院怎么
- 天津前列腺男科醫(yī)院排行 新宣布 天津
- 鄭州男科醫(yī)學(xué)醫(yī)院為您解答引起精索靜脈
- 石家莊治療白癜風(fēng)好的醫(yī)院排行實(shí)時(shí)發(fā)布
- 廣州白癜風(fēng)?？漆t(yī)院介紹白癜風(fēng)治療的幾
- 男性患精囊炎的危害是什么
- 蘭州治白癜風(fēng)較好的醫(yī)院治療白癜風(fēng)的一
- 鄭州白癜風(fēng)醫(yī)院 重點(diǎn)分析哪些食物白癜
- 保定白癜風(fēng)治療醫(yī)院 保定白癜風(fēng)醫(yī)院哪
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
