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頸椎曲度反弓怎么鍛煉

保密 | 0個月 2021-02-11 19:50:39 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 頸椎曲度反弓怎么鍛煉

醫(yī)生回復區(qū)
鄧志勇
鄧志勇 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,骨折,肩周炎,骨關(guān)節(jié)炎,腰椎 幫助網(wǎng)友：7016
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2021-02-11 21:38:24 我要投訴

      目前來說還沒有什么一下就能夠讓頸椎曲度恢復正常的治療措施，一旦頸椎曲度出現(xiàn)反弓，通常提示頸椎病比較嚴重了。主要還是加強日常生活中對頸椎的保護，避免頸部長時間一個姿勢，比如說長時間伏案工作學習，操作電腦，玩手機?？梢赃M行頸椎保健操鍛煉，主要是向各個方向活動頸椎。

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