健康咨詢描述: 失眠晚上不到四五點(diǎn)睡不著一到床上就感覺(jué)心里壓著氣喘不過(guò)來(lái)很難受請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生應(yīng)該怎么調(diào)理
從你目前所描述的這些狀況來(lái)看,你所說(shuō)的問(wèn)題考慮屬于較為明顯的焦慮抑郁所造成的,作為現(xiàn)在的狀況首先需要規(guī)律作息,適度運(yùn)動(dòng),多和周圍人有一些溝通交流,多有一些傾訴,宣泄釋放轉(zhuǎn)移精力和注意力,必要的時(shí)候到精神心理科進(jìn)一步就診,接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
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