腰疼要怎么緩解？

      你好，腰痛可以由很多疾病引起的，像常見的腰椎間盤突出癥引起的神經(jīng)壓迫癥狀，強(qiáng)直性脊柱炎，腰肌筋膜炎，腰肌勞損等，可以做一個脊柱核磁共振檢查區(qū)別一下。但是一般疼痛都可以先服用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物來緩解癥狀。

      腰疼的患者首先要增加臥床時間，椎體之間的壓力會減輕，不要長時間久坐久站，可以進(jìn)行局部熱敷，不要著涼，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些含蛋白比較高的食物，改掉不良的生活習(xí)慣。