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孕婦腰疼怎么緩解

女 | 0個(gè)月 2021-02-03 10:50:40 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 孕婦腰疼怎么緩解

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張敬梅
張敬梅 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 三叉神經(jīng)痛、肩周炎、頭痛、腕管綜合征,帶狀皰疹后遺 幫助網(wǎng)友:62310稱(chēng)贊:2
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2021-02-03 11:11:11 我要投訴

      懷孕期間出現(xiàn)腰痛,大部分是胎兒增大壓迫神經(jīng)引起的,如果有腰間盤(pán)突出也會(huì)出現(xiàn)疼痛不舒的情況,懷孕期間不建議吃一些活血藥,可以用暖寶熱敷,適當(dāng)?shù)亩嗵芍?,避免重體力勞動(dòng),多休息,多吃些含鈣高的食物和水果。

李忠常
李忠常 滄州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、肩周炎、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜 幫助網(wǎng)友:25464稱(chēng)贊:1
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2021-02-03 11:12:12 我要投訴

      你好,孕婦腰疼是由于孕期激素的改變,肌肉彈性會(huì)比較差一些,所以說(shuō)腰部的肌肉彈性就會(huì)減弱,容易導(dǎo)致腰疼,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚徑庠袐D腰疼的食物,多吃點(diǎn)富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)以及維生素的食物,盡量不要睡太軟的床,局部熱敷。

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