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久坐腰疼怎么緩解?

保密 | 0個(gè)月 2021-06-14 13:34:02 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 久坐腰疼怎么緩解?

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劉德剛
劉德剛 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折、頸椎病、腰間盤(pán)突出、膝關(guān)節(jié)病、腱鞘炎、神 幫助網(wǎng)友:30697
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2021-06-14 13:38:01 我要投訴

      久坐腰痛,主要考慮可能有腰背肌的勞損,或者是有腰椎間盤(pán)突出,建議患者平時(shí)避免久坐彎腰,久坐時(shí)間長(zhǎng)要適當(dāng)站起,活動(dòng)腰部,以緩解腰部的疲勞,患者可以做一些輕柔的按摩,可以做一些針灸,微波射頻等理療的辦法治療,同時(shí)可以外用一些活血化瘀類(lèi)膏藥,如活血止痛膏,云南白藥膏等治療,同時(shí)可以口服腰痛寧,舒筋健腰丸等治療,如果癥狀緩解不明顯,建議行腰椎核磁片的檢查,明確有無(wú)間盤(pán)突出,然后系統(tǒng)治療。

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