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想起一些事就想哭脾氣還特別暴躁
女 | 13歲 2021-06-02 11:02:12
1人回復
來自岳陽市
健康咨詢描述： 我經(jīng)常上課的時候就感覺自己有睡不完的覺，有時候睡覺的時候想起一點事情就想哭，每天都要發(fā)脾氣，脾氣特別暴躁.
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-07 14:07:14 我要投訴
病情分析：
描述的情況來看，情緒極其不穩(wěn)定，易哭易爆躁。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
指導意見：
建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學會合理宣泄自己的負性情緒，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助，遇到問題換個角度去考慮，也許心情就會愉悅許多。
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