脾氣暴躁動不動就想哭

      你一個人帶著兩個孩子，而且兩個小孩間隔的很近都很小，孩子哭鬧本身是個正常的事情，你可能是因為帶孩子積累了很多的負面情緒沒有及時的宣泄引起來的，所以。你應該及時的宣泄負面情緒，要學會接納自己的生活，最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理的疏導和治療。也可以找人幫著你帶孩子。

      病情分析：
      上午好，從你說的情況看，抑郁癥表現明顯，對你本人和孩子的撫育都有了明顯影響。帶孩子的心身消耗是非常大的，非常不容易。
      指導意見：
      要和家里人說一下自己的情況，你需要有人鼓勵，幫助，支持。這非常重要。
      另外，要去醫(yī)院看一下精神心理科門診，目前的情況，有必要服用抗抑郁藥調理一段時間，控制病情，避免進一步加重。
      平時注意勞逸結合，盡量休息好，保證睡眠時間，不能熬夜，不能沉迷于手機游戲。