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心煩,脾氣暴躁,想哭

女 | 17歲 2020-10-23 17:50:11 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 最近半個多月心煩,心里說不出來的害怕、不舒服,別人幾句話就能惹到我,控制不住脾氣,這兩天還經(jīng)常想哭。別人吃東西有聲音都特別煩,想發(fā)脾氣

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊秀梅
楊秀梅 博興縣第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強迫癥 幫助網(wǎng)友:2610稱贊:2
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2020-10-23 20:11:31 我要投訴

      病情分析:
      你目前的狀況已經(jīng)半個月了,不知道有沒有明顯的原因影響?睡眠如何?心煩,脾氣暴躁,易激惹,對聲音敏感,這些都是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),和睡眠質(zhì)量不好有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,進一步檢查確診和治療。自己也要積極的調(diào)節(jié)情緒,多運動鍛煉,按時作息,保證充足睡眠提高睡眠質(zhì)量。

2020-10-23 20:13 ask93579646gf 追問

沒什么原因,就是煩,睡眠還可以

2020-10-23 20:25醫(yī)生回答:

多運動,多聽聽音樂,多和朋友一起說說心里話,一定按時作息,加油!

2020-10-24 19:12 ask93579646gf 追問

這兩天心里只要不舒服,過一會就頭疼,是怎么回事

2020-10-24 19:26醫(yī)生回答:

情緒會影響身體導(dǎo)致不適。情緒不好的時候,去跳跳街舞,或者大聲k歌吧,出去跑步也可以,情緒好了頭部不舒服也會好的

張微
張微 遼寧省復(fù)員軍人康寧醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,雙相障礙,失眠癥等 幫助網(wǎng)友:231
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2020-10-23 20:15:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,這些描述的情況,心煩,害怕,總哭,別人吃東西也煩,這些描述主要表現(xiàn)焦慮抑郁。
      指導(dǎo)意見:
      平時分散注意力,放松心情,減輕壓力,適當(dāng)?shù)挠醒踹\動,增強體質(zhì),如果持續(xù)不緩解,面診專科醫(yī)生。
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2020-10-23 20:58:14 我要投訴

      病情分析:
      您好!據(jù)您所述的情況當(dāng)前的年齡是處在青春期的,容易在人格塑造期以及本身生理性的出現(xiàn)有情緒的波動。出現(xiàn)有明確的情緒低落且有容易激惹,是應(yīng)結(jié)合都具體的校園事件,或者是出現(xiàn)有比較理想的人格在和現(xiàn)實差距較大時引發(fā)有自我價值感較低,同時出現(xiàn)有大腦皮層的緊張和煩躁,抵抗的心理。
      指導(dǎo)意見:
      需要接納當(dāng)前的情緒波動,另外,盡可能的自我轉(zhuǎn)換,思維或環(huán)境進行放松和釋放壓力。有具體的事件時可以選擇傾訴,和家人進行溝通等來進行改善。如果有較長周期出現(xiàn)有偏執(zhí)的心理行為不排除時,建議進行神經(jīng)癥的鑒別診斷。
      
      以上是對“心煩,脾氣暴躁,想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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