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曹醫(yī)生 醫(yī)師
擅長: 牛皮癬,中風(fēng)后遺癥,高血壓
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2006-08-18 19:44:51
你好!針炙減肥沒有負(fù)作用,但是不合理的節(jié)食就有問題了,有人讓你每天一粒食不吃是決對錯的,那樣不去減肥也能餓瘦了,但那樣你會有內(nèi)分泌失調(diào)的負(fù)作用,失眠記憶力減退食欲不振月經(jīng)失調(diào)等等.用平衡中醫(yī)減肥法：然后再配合每天三餐必須要按時吃,（必須吃主食）吃6、7成飽，餐后一小時，運(yùn)動半小時（空跳繩，跳到身上微微出汗，休息再跳），補(bǔ)鈣。保持每月減4、5斤，因?yàn)橹厥锹L起來的，減也要慢慢持之以恒的減，才不會反彈。急功近利就要反彈，反復(fù)幾次你就更沒有信心了。祝你減肥成功！
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