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后背就腰這邊按著酸痛

男 | 23歲 2021-06-01 08:27:43 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述：左邊后背腰這里按著特別酸痛，昨天洗澡的時候用熱水泡的時候感覺按著就挺舒服，然后一夜起來，酸痛又比昨天大了

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吳培玉廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長運用中西醫(yī)結(jié)合療法治療頸椎病，腰椎間盤突出癥，幫助網(wǎng)友：18014

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2021-06-01 08:30:33 我要投訴

后背腰部出現(xiàn)疼痛主要是由于腰椎病而引起的，可以到醫(yī)院做個腰椎的CT檢查，明確診斷?？梢苑梅晴摅w類止痛藥進行治療，具體用藥，請謹(jǐn)遵醫(yī)囑。也可以做下超聲波治療或者進行中頻理療治療。平常要避免過度的彎腰，需要適當(dāng)?shù)倪\動。

2021-06-01 08:31 ask92778947i7 追問

那醫(yī)生，這個運動跑步可以嗎

2021-06-01 08:32醫(yī)生回答：

如果在急性期出現(xiàn)疼痛的癥狀時，是不可以進行跑步鍛煉的。平常日常生活中可以多進行游泳鍛煉，多做4點支撐運動。

2021-06-01 08:33 ask92778947i7 追問

4點支持是平板撐這種嗎

2021-06-01 08:35醫(yī)生回答：

與平板支撐是差不多的。除了可以進行四點支撐運動，還可以做做拱橋飛燕運動。

2021-06-01 08:35 ask92778947i7 追問

好的，謝謝醫(yī)生

2021-06-01 08:53醫(yī)生回答：

不用客氣，平常要注意保養(yǎng)，避免過度的彎腰，防止病情的再次復(fù)發(fā)。