急性腰扭傷要多久才能完全恢復(fù)

      下肢或腰部出現(xiàn)了扭傷，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，看是否有骨質(zhì)的損傷，如果是單純的軟組織損傷，可以在72小時(shí)之內(nèi)用毛巾包住冰塊冷敷，防止腫脹嚴(yán)重，72小時(shí)之后再選擇熱敷來緩解疼痛。可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。

      在臥床休息，同時(shí)加治療后一般需要20天左右的時(shí)間，逐漸恢復(fù)急性腰扭傷。剛發(fā)生扭傷時(shí)，需要臥床休息24小時(shí)內(nèi)冰敷，24小時(shí)后可以進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，消腫止痛，活血化瘀。

      你好，如果是腰急性扭傷了，那肌肉韌帶肯定拉傷了，有內(nèi)出血水腫疼痛，這首先要用冰水外敷，至少十個(gè)小時(shí)左右。一天之后買些正骨水，局部外擦搓熱了，貼藥膏可以用消炎鎮(zhèn)痛膏，消痛貼膏，主要是活血化瘀舒經(jīng)通絡(luò)的。還要戴護(hù)腰制動(dòng)。一般一個(gè)月左右恢復(fù)
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