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2022-12-22 09:27:47 我要投訴
對于低血壓人群而言，科學(xué)的減肥一般應(yīng)該在滿足身體需要的熱量基礎(chǔ)上進行適當(dāng)?shù)倪\動，特別是中等強度的永遠運動，一般保證每周運動的次數(shù)在四次以上，每次運動的時間在一個小時左右，并且要達到運動的目標(biāo)心率才能起到減輕體重的作用，低血壓人群在減肥的過程中，飲食控制不需要像普通人一樣的嚴(yán)格。由于減肥，大多數(shù)需要嚴(yán)格的控制飲食，對于低血壓人群來說，在嚴(yán)格控制飲食的條件下，有可能會導(dǎo)致血壓進一步的下降，從而引起一些低血壓的癥狀，或者導(dǎo)致原有的低血壓癥狀會出現(xiàn)明顯的加重，因此，血壓低的人群進行減肥本身就具有一些風(fēng)險性
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