搬抬重物時(shí)如何做能預(yù)防腰間盤突出
保密 | 0個(gè)月 2021-05-28 21:05:06
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健康咨詢描述： 搬抬重物時(shí)如何做能預(yù)防腰間盤突出
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2021-05-28 21:09:08 我要投訴
在搬抬重物的時(shí)候，如果用力不當(dāng)，會(huì)使腰椎的負(fù)重加重，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)引發(fā)腰間盤突出的疾病，搬抬重物的時(shí)候在進(jìn)行用力之前，應(yīng)先活動(dòng)一下腰部，緩慢的用力，比如搬抬重物要先做好準(zhǔn)備姿勢(shì)，不要突然用力，特別是有腰間盤突出的時(shí)候，爆發(fā)力容易撕裂，加重病情的。
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