這明顯就是人體脂肪過多,過于肥胖而又長時(shí)間蹲著坐著,這樣會(huì)導(dǎo)致肚子的肉越來越多,贅肉也就越積越多,這是肥胖的表現(xiàn),要想去掉小肚腩就必須通過減肥,特別是進(jìn)行腹部運(yùn)動(dòng),大量消耗腹部脂肪,從而達(dá)到瘦肚子的效果,平時(shí)可以多轉(zhuǎn)彎,呼啦圈當(dāng)然要長久堅(jiān)持下去。
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