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2022-06-12 16:21:56 我要投訴
肚子贅肉多有意向減掉，可以通過加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體內(nèi)新陳代謝燃燒體內(nèi)多余，每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑鍛煉，跳健身操，或者去正規(guī)健身房在練練指導(dǎo)進(jìn)行正規(guī)訓(xùn)練消耗多余脂肪，同時(shí)控制飲食少吃主食多吃蔬菜和水果，每天三餐定時(shí)定量避免暴飲暴食，晚飯不吃或者少吃蔬菜水果。達(dá)到健康減掉肚子上贅肉?；蛘咄ㄟ^抽脂減肥。
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