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怎么減肚子上的贅肉

保密 | 0個(gè)月 2021-03-15 19:05:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎么減肚子上的贅肉

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：7553
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2021-03-15 19:27:40 我要投訴

      建議平時(shí)控制飲食，主要以低脂，低糖，低鹽，高蛋白，高維生素飲食為主，同時(shí)也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如仰臥起坐，俯臥撐，跑步，呼啦圈，以及健身操等，都有助于減少腹部的贅肉。如果腹部肥胖嚴(yán)重，可以做吸脂手術(shù)。

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