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女人怎么減肚子上的贅肉

女 | 0個(gè)月 2021-08-06 18:50:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 女人怎么減肚子上的贅肉

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-08-06 20:30:39 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      減肥過程中主要是管住嘴、邁開腿，飲食進(jìn)行嚴(yán)格的控制。對(duì)碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果進(jìn)行三餐分治，然后選擇一項(xiàng)適合患者的運(yùn)動(dòng)，包括游泳、跳繩、跳操、騎單車、跑步。

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