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肚子上的贅肉特別多怎么辦

保密 | 0個月 2022-07-14 06:23:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 肚子上的贅肉特別多怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2022-07-14 12:12:01

      肚子上的贅肉比較多，在平時生活當(dāng)中要做好飲食上的控制，可以選擇吃新鮮水果和蔬菜，也可以用粗糧代替主食，然后每天堅持到戶外參加體育鍛煉，可以做仰臥起坐，也可以轉(zhuǎn)呼啦圈，對于肚子的消瘦能起到幫助作用。

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