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2021-05-26 23:32:45 我要投訴
建議一定要通過(guò)合理的控制飲食，多運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥。青少年時(shí)期一定要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。少吃主食多吃一些新鮮的水果，蔬菜，不要吃辛辣，刺激，油膩的食物，每天堅(jiān)持有效的體育鍛煉來(lái)進(jìn)行減肥。
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