健康咨詢描述: 長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致入睡困難,失眠嗎?最近幾個(gè)月看孩子,寶寶還不到四個(gè)月,下半夜經(jīng)常熬夜,白天特別困孩子不睡我也老不睡,現(xiàn)在就是一點(diǎn)聲音也睡不著,想睡怎么也睡不著,頭痛得厲害
入睡困難或者失眠是比較常見(jiàn)的睡眠障礙。有些也與精神心理因素有關(guān),例如壓力或者是不良情緒的影響,有些也與軀體因素或者睡眠習(xí)慣的改變有關(guān)。長(zhǎng)期熬夜可以影響睡眠質(zhì)量或者引起睡眠習(xí)慣改變。需要保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者需要定的藥物治療。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
本品用于各種失眠癥的短期治療,特別適用于入睡困難...[說(shuō)明書(shū)]
本品適用于入睡困難的失眠癥的短期治療。臨床研究結(jié)...[說(shuō)明書(shū)]
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