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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2021-05-25 06:04:42 我要投訴
引起失眠的原因很多，比方說(shuō)睡眠規(guī)律紊亂或者吃了不當(dāng)?shù)氖澄?，藥物也有可能是某些精神心理疾病引起?lái)的，或者是思慮過(guò)多。外界環(huán)境嘈雜等原因引起來(lái)有失眠一定要去專業(yè)的睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療，可以適當(dāng)?shù)某灾叩乃?，平時(shí)養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對(duì)睡眠不要過(guò)多的關(guān)注。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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