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失眠多夢一般是什么原因引起的呢？

女 | 55歲 2021-11-26 21:38:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我今年55了，不知道是不是年齡大了的原因，近半月來總是睡不好，好不容易睡下了又因?yàn)樽鰤艚o驚醒了，反反復(fù)復(fù)好幾次，天也就亮了，為此鬧得白天也沒有精神，為此感到很苦惱。

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2021-11-26 21:41:15 我要投訴

考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議口服安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素b1進(jìn)行對癥治療。平時飲食要清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，不能抽煙喝酒，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。

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溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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