健康咨詢描述: 我好幾年都做過同一種夢,甚至關于這種夢,我做過他這個事件的前后,有時候還會做他的后續(xù)。夢到自己在找一樣東西,這樣東西跟一個女人有關。但我又不記得夢到的那個女的。這是怎么回事?甚至我夢里的有些東西還非常清晰
病情分析:
人的夢境與平時所見所聞所想都有一定的關系,當人進入深睡眠后,平時我們所接觸到的一些信息就會進入到夢境中。
指導意見:
你所說的這種情況多考慮是由于你經(jīng)常想到與這個夢有關的內(nèi)容,過于強化問題所導致的。建議你不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),避免過于強化問題。睡前不要思慮過多,可以聽聽輕音樂、喝一些熱牛奶、用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質(zhì)量。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,因為已經(jīng)有幾年的時間,你在做同樣的一個夢,最主要的是因為你白天的時間仍然想著這個夢
指導意見:
日有所思,夜有所想,所以你一定要放松心情,盡量不要糾結(jié)這個夢夢,并不會意味著什么,所以對于你目前的情況,就是要多參加一些戶外的活動,每天該干啥干啥,對于夢境中的一些事情,不要去過多的想,這樣你就會逐漸的走出來,而且就會淡化了這個夢的
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,經(jīng)常做夢找東西,并且跟一個女人有關系,又對這個女性很朦朧,從夢的解釋來看,說明你已經(jīng)對女性有了關注和欲望。
指導意見:
也說明隨著年齡的增長,脫離與母親的依戀有獨立的意識了。人們常說日有所思,夜有所夢,建議不要考慮過多。平時注意生活規(guī)律,學會自我放松,勞逸結(jié)合,適當?shù)倪\動鍛煉,把主要的精力用在學習上,對于夢境不要過于的關注。
以上是對“我想詢問關于做夢的問題?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己好幾年都做同一種夢,做過這件事情前前后后,考慮是自己心里一直惦記的問題。
指導意見:
正常人晚上睡覺做夢是正?,F(xiàn)象的,希望你不要過于擔心緊張,不要積極這種事情,平時把注意力集中在學習上面,學會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己,養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間。
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