睡覺噩夢無法入睡，口苦

      從你目前描述的這些情況來看，你所說的睡眠問題考慮可能與焦慮抑郁之類的精神心理因素有直接的相關(guān)。而大便不暢，口苦，這方面有可能是胃火之類的因素所造成的。建議到精神心理科和中醫(yī)科進(jìn)一步就診。

      病情分析：
      睡覺不好，大便不暢，在飲食上一定要多注意，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃纖維素，豐富的食物，多吃一些粗糧，促進(jìn)胃腸蠕動
      指導(dǎo)意見：
      除了飲食上的調(diào)整之外，還要多運(yùn)動，多運(yùn)動的時候也會增加胃腸道的蠕動，促進(jìn)排便，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)出汗也能改善睡眠，可以進(jìn)行這方面的調(diào)整

      病情分析：
      36歲男性連續(xù)上夜班，引起身體反應(yīng)，然后做噩夢，口感不佳容易驚醒，睡眠減少，希望得到有效的解讀，能夠恢復(fù)身心健康
      指導(dǎo)意見：
      遇到這樣的情況，的確是讓人感到不舒服，可以理解你對健康狀況的關(guān)注，更反映了自己潛意識，內(nèi)心的情緒感受，建議第一，可以適當(dāng)?shù)脑黾臃e極健身鍛煉時間，以利于提升睡眠質(zhì)量，第二可以改善睡覺地方的光線增加黑簾。提升睡眠質(zhì)量
      以上是對“睡覺噩夢無法入睡，口苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己由于工作原因晚上上班，白天睡覺，最近三天出現(xiàn)入睡困難，噩夢易驚，考慮是生物鐘紊亂出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該調(diào)節(jié)自己作息時間，每天保持充足休息睡眠，如果工作原因必須晚上加班，白天應(yīng)該保持充足休息睡眠時間，合理膳食營養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合按時作息，必要時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或中藥科進(jìn)行咨詢就診的。

      病情分析：
      你好.根據(jù)你表述的情況.你晚上睡眠質(zhì)量不好且做噩夢.口苦.這種情況從中醫(yī)的角度來講是肝火旺盛也就是你上火了。
      指導(dǎo)意見：
      因為你工作的緣故.白天睡覺晚上熬夜.再加上天氣比較熱.所以你肝火旺盛導(dǎo)致口苦.從而影響到了睡眠質(zhì)量.建議你平時多喝水.喝水可以排毒泄火.也可以吃人參健脾丸調(diào)節(jié).晚飯吃的太飽容易做噩夢。

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂的情況，你一睡覺就出現(xiàn)噩夢的表現(xiàn)考慮是屬于一種睡眠障礙，可能跟你最近的心理狀態(tài)不佳以及身體不舒服等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要合理安排飲食起居和作息規(guī)律，盡量避免過度勞累，適當(dāng)加強(qiáng)戶外有氧運(yùn)動鍛煉，保證充足的營養(yǎng)和睡眠。必要時可以服用一下逍遙丸或者百樂眠膠囊以及谷維素片等相關(guān)藥物來加以治療和調(diào)理。