學(xué)歷自卑導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間心情低落怎么樣緩解

女 | 21歲懸賞10個(gè)健康幣 2021-05-18 22:16:51 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述：我本科不是好的一本出身，現(xiàn)在在國(guó)外讀研究生也不是特別頂尖的名校，周圍好多同學(xué)都是985211的本碩連讀要不然就是讀的top級(jí)名校，感覺(jué)自己未來(lái)在一線城市找不到好工作，感覺(jué)對(duì)不起家里的付出精力和金錢(qián)，于是天天都處于焦慮之中。這樣的狀態(tài)持續(xù)了一個(gè)多月了，想知道如何緩解這樣的狀態(tài)。

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2022-11-07 13:43:44 我要投訴

這種情況應(yīng)該首先面對(duì)現(xiàn)實(shí)，如果想提升自己的能力，那么也可以自考，因?yàn)閷W(xué)歷低，見(jiàn)到高學(xué)歷的人就自卑，這種情況應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，并不是每一個(gè)人都非常優(yōu)秀，但是我們?yōu)榱俗约旱纳钆涂梢粤恕?