感覺心情低落，自卑難過

      情緒低落，睡眠常出現(xiàn)早醒并伴有心悸不舒服，沒有達到抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，只是提示有抑郁狀態(tài)的癥狀，建議平時可以做一些自己喜歡做的事情，多做一些體育運動。有必要時可以口服抗抑郁藥物來調(diào)節(jié)。

      病情分析：
      小妹妹，你好。你最近有沒有什么考試學(xué)習(xí)的壓力呢？或者家庭父母的關(guān)系發(fā)聲變化呢？又或者其他原因呢？
      指導(dǎo)意見：
      這邊醫(yī)生姐姐建議你去專門的心里咨詢師聊聊。多交朋友。遇到任何事情多和朋友聊天。培養(yǎng)自己的興趣愛好，學(xué)會釋放解壓。最后祝你生活愉快。