體內(nèi)有濕氣會表現(xiàn)為身體乏力,精神不振,氣短,大便軟,不易成形,不易沖洗掉舌體胖大,舌苔白膩,黃膩等取出試劑的方法,第一減少試劑的產(chǎn)生,避免居住在潮濕的地方,避免過食生冷油膩的食物,避免大量飲酒。第2平時多加強(qiáng)體育鍛煉,多出汗,通過汗液將體內(nèi)濕氣排出,第三,可以用紅米意義幫助濕氣排出,還可以拔罐刮痧。
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