如何去除濕氣，調(diào)養(yǎng)身體呢？

男 | 26歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-05-16 14:37:29 3人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 1.每天總是會(huì)感覺乏困沒精神，打哈欠，頻率還挺高； 2.每天總是愛放屁，大便有時(shí)會(huì)沾馬桶，每天有時(shí)大便次數(shù)較多 3.頭發(fā)油的很快，每天一洗，早上洗完到下午或晚上時(shí)就開始油了； 4.口臭較明顯； 5.肚子肥大，

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2021-05-16 14:43:12

要想去除體內(nèi)多余的濕氣，可以采取以下幾種方法，第1種腎虛會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣，建議可以服用六味地黃丸或者是金匱腎氣丸治療，第2種日常生活中最多吃一些辛溫的食物例如生姜等不要吃生冷的食物，第3種可以多吃一些健脾祛濕的食物，例如赤小豆紅。白扁豆和山藥等第4種可以吃一些祛濕的中藥，例如參苓白術(shù)散木香順氣丸，以及附子理中丸等。

王慶春 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 十二指腸潰瘍、消化性潰瘍、胃炎，尤其對(duì)消化內(nèi)科，肝幫助網(wǎng)友：28924

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2021-05-16 14:52:29

這種情況需要多注意飲食清淡，少吃辛辣油膩食物，多喝點(diǎn)紅小豆湯以清熱利濕，另外可以口服雙歧三聯(lián)活菌膠囊調(diào)理一下腸道菌群，忌煙酒，生活規(guī)律，做到這些應(yīng)該會(huì)好很多

李興圖山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 感冒，咽炎，皮膚過敏，高血壓，冠心病，腦血栓，糖尿幫助網(wǎng)友：9315稱贊：1

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2021-05-16 14:41:12 我要投訴

      病情分析：
      描述情況應(yīng)當(dāng)是脾胃虛弱導(dǎo)致的癥狀，與平時(shí)勞累，熬夜，營養(yǎng)欠佳有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服歸脾丸，癥狀加重，及時(shí)去醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行中藥調(diào)理，平時(shí)注意多吃水果和蔬菜，多喝水。
      以上是對(duì)“如何去除濕氣，調(diào)養(yǎng)身體呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！