如果體內(nèi)濕氣比較重,建議可以去看一下中醫(yī),通過醫(yī)生的查體把脈和實際的問診,適當(dāng)?shù)挠弥兴庍M行調(diào)理,比較準(zhǔn)確,另外,平時在飲食上也不要吃油炸油膩食物,可以用薏米黑豆煮水喝,有很好的祛濕作用。
除濕氣主要的是要調(diào)整好自己的生活作息習(xí)慣,不要暴飲暴食,不要過度勞累以及熬夜,出汗的時候不要馬上洗澡或者吹風(fēng),有條件可以煲一些紅豆薏米茯苓粥,或者去醫(yī)院做一做拔罐刮痧
病情分析:
根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是濕氣過度,為久病或飲食不當(dāng)導(dǎo)致體內(nèi)濕熱過盛,因此全身乏力,食欲不振等,
指導(dǎo)意見:
建議給清熱利濕止癢藥物如參苓白術(shù)散,龍膽瀉肝丸治療,并建議給薏米,陳皮代茶飲以健脾益胃,利濕。
以上是對“怎么除濕氣,濕氣太重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
首先就是長期關(guān)于服用藥物,請專業(yè)的大夫用一些化濕的藥來調(diào)整,再一個濕氣調(diào)整,要給自己創(chuàng)造一個比較干爽的環(huán)境,環(huán)境可以調(diào)整。第三個臨床中建議大家就多運動,中醫(yī)講脾主肌肉四肢,活動肌肉四肢就可以健運脾胃,脾胃是化濕的重要器官,脾胃陽氣足了,腎陽也足了,體內(nèi)的濕氣就被化掉了,這是常用的一個辦法。
指導(dǎo)意見:
再一個就是濕氣重的話,從行事作風(fēng)來講,要盡可能做事雷厲風(fēng)行,中醫(yī)認為用風(fēng)氣來解決,風(fēng)可以勝濕氣,風(fēng)氣是肝,濕氣是脾,通過肝風(fēng)來解決脾濕的問題,治療的時候用一些祛風(fēng)的藥來化濕氣,除了健脾化濕,還有一些祛風(fēng)化濕,來使體內(nèi)的濕氣調(diào)理的更好、更快。
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