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昨天開始失眠睡不著起痘嘴巴苦苦的

女 | 24歲 2021-05-17 01:19:00 4人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 昨天開始失眠入睡困難情緒崩潰心情煩躁想哭鼻子坐立不安額頭下巴起痘嘴巴里苦苦的沒有味道不想吃飯生理期也沒有按時來周四接種了新冠疫苗

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李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-05-17 08:35:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮首先存在具體的器質(zhì)性病變,造成的影響,例如,胃腸功能紊亂,消化系統(tǒng)問題等,同時也與你睡眠質(zhì)量下降,引起的神經(jīng)衰弱,生物鐘紊亂存在聯(lián)系!
      指導(dǎo)意見:
      建議你放松心情,不要強(qiáng)化問題,思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療,另外注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓(xùn)練,避免強(qiáng)迫思維,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動,勞逸結(jié)合,慢慢看看效果

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-05-17 08:38:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于你以上的出現(xiàn),這些癥狀考慮與注射新冠疫苗應(yīng)該是沒有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你以上的這些癥狀,考慮還是存在肝火旺盛的表現(xiàn),所以對于你目前的情況,建議你一定要放松心情,保持樂觀的心態(tài),多參加一些戶外的活動,規(guī)律作息與飲食要選擇清淡的,以消化的食物,通過這樣調(diào)理,應(yīng)該能夠得到改善,如果仍然得不到改善的話,可以服用龍膽瀉肝丸治療一周

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-05-17 08:41:38 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素,與接種疫苗沒有必然的關(guān)系,應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,睡前不玩手機(jī)或游戲,平時多與家人朋友進(jìn)行溝通交流,有時間聽聽音樂,調(diào)整一下自己的心情,保持情緒穩(wěn)定,心情愉快。
      以上是對“昨天開始失眠睡不著起痘嘴巴苦苦的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-05-17 09:16:55 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況,有明確的失眠現(xiàn)象是是會導(dǎo)致有情緒的低落以及精神狀態(tài)不良,同時有自己的胃火或者是由于熬夜等會導(dǎo)致有毛孔阻塞性毛囊炎出現(xiàn),也要結(jié)合自己的水油不平衡體質(zhì)評估,至于生理周期是需要結(jié)合自我日常的是否規(guī)律和有無其他的性生活來分析。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況是需要自我的,保持良好的情緒,另外針對以上的癥狀,盡可能的使用一些弱酸性的潔面乳和祛痘產(chǎn)品來保持自我的良好皮膚清潔狀態(tài)。月經(jīng)有推遲一個星期沒有來的話,要結(jié)合彩超和血液學(xué)來評估有無其他的情況,尤其是性技術(shù)的影響或者是意外妊娠。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

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