人在減肥時(shí)吃高鈣牛奶會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-14 14:13:49
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擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-05-14 17:08:06 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般不會(huì)的，這個(gè)主要是鈣含量高的。減少食量，吃飯時(shí)間要固定；遠(yuǎn)離小零食、蛋糕、餅干等高脂肪的食物，每天堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)，保證運(yùn)動(dòng)三十分鐘以上，堅(jiān)持一段時(shí)間就能看到瘦身效果。
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