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為什么不長高？應(yīng)該怎樣才能長高？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-09 19:58:46 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：為什么不長高？應(yīng)該怎樣才能長高？

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2021-05-09 22:02:43 我要投訴

你好，如果身體出現(xiàn)生長發(fā)育緩慢，長不高的這種情況，有可能和身體的一些營養(yǎng)攝入有一定的關(guān)系，有可能存在一些營養(yǎng)不良的狀況就會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)育緩慢的這種癥狀的。也有可能是存在一些先天遺傳性的因素，存在長不高的這種癥狀。

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2021-05-09 20:40:46

適度的體育鍛煉可以使股骨干骨量及體積顯著增加；同時(shí)運(yùn)動(dòng)是最強(qiáng)有力的能促進(jìn)生長激素分泌的生理刺激，從而直接促進(jìn)骨的生長。從運(yùn)動(dòng)開始10-20分鐘起，生長激素的分泌就開始增加，高峰可以維持到運(yùn)動(dòng)結(jié)束，甚至在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后2小時(shí)生長激素水平仍然高于正常水平。